Passe d’insomnie… Ou plutôt veille/réveil en yoyo, style 2h onn / 2hres off /2h on / 2h off. Etc. 😥
Quelqu’un pourrait me rappeler mon nom ??? 😯
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Bah c’est quoi ces vilaines cernes ? 🙂 C’est trop nul les insomnies, quand ça m’arrive je me lève et je mange, en plus c’est pas bon pour la ligne !!
je fais ça aussi …
la nouvelle lune aurait-elle eu sur toi un effet coco ?! 😉
Ah…. Tu crois ?
toi, t’es en train de péter un plomb!!! 😛
Ah ben merci ! Tu me rassures j’croyais en oéter plusieurs, là 😦
XPLDR ! 😀
… Et elle trouve ça drôle ! 😯
hihi.. un ça suffit!!!
… J’vais m’acheter un disjoncteur, ça va me revenir moins cher à l’usage ! 😛
alors si je comprends bien compter des moutons ca ne fonctionne pas …
Nope ! 😉
Compte les vaches, c’est plus costaud… 😉
Ah bah oui, tiens donc… Et si un vache s’endort en sautant c’est qui qui va se faire ratatiner, hein ??? !!! 😛
LOL
idem, jai du mal a dormir, mais Coco je t’avais proposé la lampe de nuit !!!!!!!! celle qui est economique lol
bon tu trouves po le sommeil, alors si on trouve pas, on le cherche po, on boit un lait chaud, et on s’allonge ds le lit douillet, on branche la tv et on regarde n’importe quoi, on ferme les yeux quand cela picote, sinon, on respire en se décontractant , on commence par les doigts de pieds et on remonte jusqu’a la tete , comme on fait ds le yoga,
on peut aussi fermer les yeux et penser a ce que l’on va faire demain,
on se dit, pas grave je dors pas, pas grave je dormirai un peu plus le matin
surtout on se met pas en colere,
et on arrange le lendemain sa chambre
on cache les ecrans tv et ordi, qui envoie des ondes et les miroirs, surtout ceux du plafond lol
on change son lit de place, on ouvre la fenetre pour renouveller l’air, on met un eclairage douillet, ou bien on lit avant de s’endormir un bon policier par ex pas besoin de trop reflechir,
voila mes trucs, ah oui pas de plante ds la chambre
J’vais essayer ça 😉
Oui ! Le yoyo dans le lit, j’adore ! Essaie, tu verras, ça détend bien 😉 Attention à la longueur de la ficelle, hein ?
20 cm max !