For What It’s Worth
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Buffalo Springfield
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po la forme, je dois voir le cardio ds trois mois because po bonne analyse sang, pfff, et tension 16/9 malgre que je prend tous les matins beta bloquant , mon angine me fatigue me sens hors service, je sais pas quoi faire comme regime, si j’ecoute faut rien manger, a ce rytme la c’est sur je vais mourir,
Ohhh… Ça me rappelle un état pas si lointain.
Moi, c’est le centre de recherche où j’ai servi de cobaye qui m’a « replacé » sur une voie moins périlleuse.
Je ne sais pas si de tels programmes existent chez toi, mais essentiellement, ça consistait en un suivi serré avec une nutritioniste et une kynésiologue. Alimentation et entraînement, quoi.
Ni l’un ni l’autre ne m’enchantent guère. Je suis paresseux et gourmand. Je prends ça comme si c’était de l’huile de foie de morue.
Mais les résultats sont là.
Bisous et courage, Julie !
bah oui mais j’arrive pas, en fait je suis pas bien suivi, mon doc est nulle mais elle part en retraite, ca y est , j’ai plus de doc, fo que je m’en trouve un autre, par contre avant de partir elle m’a laissé une lettre pour le cardio, elle m’a dit doncde faire regime et de voir le cardio apres
ma formule cholesterol est inversé, et sinon tout est nul,
tu manges quoi toi ? peux tu me donner une idée d’alimentation ? correcte je veux dire pas endives a l’eau
Pô drôle… Ici cé pô d’la tarte de trouver un médecin généraliste. Heureusement que je suis suivi par un Institut de recherche !!!
Pour les rectettes :
http://www.fmcoeur.qc.ca/site/c.kpIQKVOxFoG/b.3669925/k.8CC2/Recettes_sant233.htm
Bon courage.
Mais… Définitivement, un minimum d’exercice fait du bien. Style 30 minutes de marche par jour..
Bisous